ஓமம் பயன்கள் – செரிமானம், சுவாசம் மற்றும் உடல் நலம்
Share
ஓமம் (Ajwain) – ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான இயற்கை மூலிகை
ஓமம் என்றால் என்ன?
ஓமம் (Ajwain) அல்லது காரம் விதை என்பது நூற்றாண்டுகளாக இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். இதன் துளசி போன்ற மணம், கார சுவை மற்றும் உடல் நல மேம்பாட்டுப் பயன்களால் இது சமையல் முதல் மருத்துவம் வரை பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஓமத்தின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
ஓமத்தில் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன:
- நார்ச்சத்து,
- புரதம்,
- கால்சியம்,
- இரும்பு,
- தைமோல் (Thymol) – சக்திவாய்ந்த மருத்துவ மூலக்கூறு.
இவை உடலின் செரிமானம், சுவாசம், நோய் எதிர்ப்பு திறன் போன்ற பல செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
ஓமம் – எங்கள் இயற்கை மூலிகை
ஓமம் - 100% தூய்மையான, வேதிப்பொருளற்ற சிறப்பான மூலிகை.
இது:
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்,
- சுவாச நலனை அதிகரிக்கும்,
- உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும்,
எங்கள் ஓமம் அனைத்து பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்களையும் பாதுகாத்தே உங்களிடம் வழங்கப்படுகிறது.

ஓமம் பயன்பாடுகள்
செரிமானம் (Acidity & Digestion)
- வயிற்றுப்புண், அமிலத்தன்மை, வீக்கம் போன்றவற்றை குறைக்கும்.
- உணவுக்குப் பிறகு ஏற்படும் கனத்த உணர்வை தணிக்கும்.
- குடல்களில் சேரும் வாயுவை வெளியேற்ற உதவும்.
குழந்தைகளுக்கு (Baby Colic Relief)
- குழந்தைகளின் வயிற்று வலி, கூளம்மலம், வாயு பிரச்சினைகளை அமைதிப்படுத்தும்.
- தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி கொடுக்கலாம் (மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்).
இருமல் & சளி (Cold & Cough)
- ஓமம் நீராவி சுவாசப் பாதையை திறக்க உதவும்.
- சளி அடைப்பு, மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி குறையும்.
நீரிழிவு மேலாண்மை (Diabetes Support)
- இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் உதவுவதாக பாரம்பரிய மருத்துவம் கூறுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு (Immunity Booster)
- தைமோல் உள்ளதால் வைரஸ், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்கும்.
பெண்களின் நலம் (Female Health)
- மாதவிடாய் வலி, வயிற்றுப்பிடிப்பு குறையும்.
- பிறப்புக்கு பிறகு உடலை வலுவாக்க உதவும்.
வாயு பிரச்சினை (Gas Trouble)
- வயிற்றில் ஏற்படும் வாயு, குடல் வீக்கம் உடனடியாக நீங்கும்.
இரத்த ஓட்டம் (Heart Health)
- இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவும்.
- கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று பாரம்பரிய நம்பிக்கை.
தொற்று எதிர்ப்பு (Infection Control)
- பாக்டீரியா, பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்க்கும் தன்மை.
ஓமம் பயன்படும் முறைகள்
1. ஓமம் நீர்
- ஒரு மேசைக்கரண்டி ஓமத்தை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.
- செரிமானம், வாயு, வீக்கம் உடனடியாக சீராகும்.
2. ஓமம் நீராவி
- மூக்கடைப்பு, சளி, சுவாச பிரச்சினைக்கு சிறந்தது.
3. உணவில் நேரடியாக சேர்த்தல்
- சாம்பார், கூட்டு, ரசம் போன்ற உணவுகளில் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

4. ஓமம் பொடி
- சிறிதளவு ஓமம் பொடி உணவுக்கு பின் எடுத்துக்கொள்வதால் செரிமானம் மேம்படும்.
எங்கள் ஓமத்தின் சிறப்புகள்
100% இயற்கை
வேதிப்பொருள் இல்லாமல் தூய்மையாக தயாரிக்கப்பட்டது.
சிறந்த மணம் & தரம்
சமையல், கஷாயம், மருத்துவப் பயன்பாடுகளுக்கு உகந்த உயர்தர ஓமம்.
பாரம்பரிய மருத்துவ நன்மைகள் பாதுகாக்கப்பட்டவை
உடலின்:
- செரிமானம்,
- சுவாசம்,
- நோய் எதிர்ப்பு திறன்,
-
உடல் நலம்,
ஆகியவற்றை இயற்கையாக மேம்படுத்த உதவும்.
யார் பயன்படுத்தலாம்?
- அடிக்கடி வயிற்று வீக்கம் உள்ளவர்கள்,
- சளி, இருமல் எளிதில் வருபவர்களுக்கு,
- செரிமானம் குறைவு உள்ளவர்கள்,
- குழந்தைகள் (மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்),
- பெண்களின் உடல் வலிமை மேம்பாடு.
முடிவு
ஓமம் என்பது வீட்டு மருத்துவத்தில் இருந்து ஆயுர்வேதம் வரை பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலிகை. செரிமானம் முதல் சுவாசம் வரை உடலின் பல செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் இதன் மருத்துவ பயன்கள் உங்கள் தினசரி வாழ்வில் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும்.
Omam — உடல் நலத்திற்கான சிறந்த இயற்கை தீர்வு.